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작성자	박*환 [조회 : 0]
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사람의 마음을 안정시키는 세 가지. 명곡(名曲), 조용한 풍경, 깨끗한 향기. -탈무드 오늘의 영단어 - crewmen : 선원 남이 뭐라고 말하든 자신의 성격대로 살라. -칼 마르크스 He who runs may read. (달리면서도 읽을 수 있다. = 매우 명백하다).오늘의 영단어 - Miranda Principle : 미란다 규정(피의자 구속시 피의자의 권리의 통고)위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - reservist : 예비자, 후보자 Fortune favors the brave. (운명의 여신은 용감한 자의 편이다.)입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 불행한 사람들은 자기보다 더욱 불행한 사람들을 보고 위안 받는다. -이솝