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오늘의 영단어 - biennial : 2년마다 열리는 오늘의 영단어 - infamously : 수치스럽게, 악명 높게 오늘의 영단어 - constitutional republic : 입헌 공화국 Misfortunes never come single [singly, alone]. (불행은 겹쳐 오기마련. = 雪上加霜)오늘의 영단어 - lines : 처신, 행동 오늘의 영단어 - communications-electronics officer : 통신전자장교 오늘의 영단어 - tenacity : 고집, 끈기, 불굴, 집요 오늘의 영단어 - period : 기간, 끝, 마침표, 이상!오늘의 영단어 - priest : 사제, 신부 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식